Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental
Sebuah pandangan untuk menimbang persoalan secara lebih tenang, lengkap, dan bertanggung jawab.
Sesar Naik Flores, sumber gempa aktif di Bali dan Nusa Tenggara, perlu diwaspadai. Gempa besar masa lalu menunjukkan potensi ancaman tsunami yang permanen.
Rasa percaya diri bisa dilatih lewat kebiasaan sederhana, mulai dari memilih lingkungan positif hingga berani menghadapi ketakutan.
Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)